Pakket deal: Zwangerschapsyoga reeks 5 lessen + babymassage reeks + 1 gratis proefles post-natale yoga

Tijdens je zwangerschap is het belangrijk om voldoende tot rust te komen. En dat kan perfect tijdens deze reeks zwangerschapsyoga. Geen moeilijke houdingen of stretchings maar pure 'Me-time' voor jou en je baby. We werken voornamelijk rond ademhaling en ontspanning. Er is geen voorkennis of lenigheid verreist om te kunnen deelnemen. Vanaf 16 weken zwangerschap en zonder tegen advies van de gynaecoloog.

Samen met je baby kan je na de bevalling komen genieten van een heerlijke baby-massage.

En ook voor jezelf kan je even pure me-time nemen tijdens zachte yoga-flows die ik je aanleer met jouw baby aan je zijde tijdens de lessen baby-mama yoga