Post-natale yoga reeks FIT & RELAX : 03/10 - 10/10 - 17/10 11.00U -12.00U

Kom genieten van een heerlijk moment voor jezelf,  mét je baby aan jouw zijde.

Ideaal te combineren aansluitend op de workshop baby-massage terwijl jouw baby'tje nageniet.

Deze lesjes mag je eigenlijk zien als een 'open-gym'. We starten samen en daarna is er voor ieder wat wils. Doorheen verschillende soorten oefeningen van relax, fit, bewegen met jouw baby, aandacht voor nek en schouders, etc. begeleid ik jou naar een moment helemaal voor jezelf op maat van wat jij op dat moment nodig hebt en wat haalbaar is samen met jouw baby'tje.

De lesjes duren 45minuten met aansluitend nog 15min tijd om even op adem te komen en na te babbelen. Zo hebben we ook wat extra tijd om helemaal te kunnen bewegen op het tempo van jou en jouw baby.

Dit kan vanaf 6 weken na de bevalling/ 10 weken bij keizersnede tot 6 maanden.

Wees welkom en relax.