Collectie: Zwangerschapsyoga (scroll naar beneden om direct in te schrijven)
Klik zeker voor je inschrijving nog even hier voor alle praktische info.
* Zwangerschapsyoga :
Vanaf 16 weken zwangerschap ben je van harte welkom tijdens deze reeks.
We wisselen ademhaling en beweging af met ontspanning. Het geeft je nieuwe energie, vertrouwen in je lichaam maar ook tools om tot rust & ontspanning te komen.
PS.: Je hoeft hiervoor zeker niet lenig te zijn of al aan yoga gedaan te hebben.
* Zwangerschapsyoga relax:
Deze reeks is ideaal in jouw laatste trimester of als vervolg op bovenstaande reeks. Hier gaan we op zoek naar diepere ontspanning. De lessen zijn gebaseerd op houdingen met de stoel alsook restoratieve yoga waarbij we naar diepe rust op zoek gaan in een aantal houdingen per les.
PS.: Je hoeft hiervoor zeker niet lenig te zijn of al aan yoga gedaan te hebben.
