Collectie: All in One : Zonder zorgen zwanger - en herstelpakket in het 1e jaar van jouw baby
Scroll naar beneden als je direct wenst in te schrijven.
Vanaf de zwangerschap tot een jaar na de geboorte, ervaart jouw lichaam heel wat veranderingen. En dat betekent veel voor jou als vrouw, als mama.
Je wil verbinden met jouw baby, voluit kunnen genieten van elke fase en vertrouwen krijgen in jouw lichaam.
Vanuit mijn kennis die ik haalde uit de doula - opleiding en meer dan 5 jaar ervaring als zwangerschaps- en baby & mamayoga-docent ondersteun ik je van harte met dit pakket.
Ik zorg dmv de yoga-lessen en de massage dat jij heel wat tools in handen hebt om op tijd en stond te kunnen ontspannen en jouw batterijtjes terug kan opladen, zowel voor als na de geboorte.
Alsook dat je jezelf kan voorbereiden op de bevalling en dat je terug mag landen in jouw lichaam na de geboorte. Op jouw tempo, samen met jouw baby heel dichtbij.
Vooral na de geboorte is het belangrijk dat ook jij momentjes kan nemen voor jezelf om je op te laden, om te mogen zijn, om te groeien en te voelen. Zodat ook het stukje 'vrouw' van jou voldoende tijd, aandacht, zachtheid en begrip krijgt.
En jij plant dit in samen met mij van zodra JIJ er klaar voor bent, samen met jou baby'tje. Op jullie tempo. En de massages even voor jou helemaal alleen.
Dit pakket bestaat uit :
- 1 Massage extra naar keuze voor of na de geboorte.
Zwangerschap:
- 5 weken zwangerschapsyoga reeks 1 of reeks 2
- 2 maanden toegang tot de 5 online lessen uit reeks 1 om te kunnen herhalen en vertrouwd te geraken met de houdingen op eigen tempo.
- 1 Mama-massage zwanger
Na de geboorte:
- 3 groepslessen post-natale baby & mama yoga of 2 Open Yoga-gym mama & baby momenten
- Toegang tot de 3 online baby&mama yoga- lessen om te kunnen herhalen en vertrouwd te geraken met de houdingen op eigen tempo.
- 1 Mama-massage herstel
- 1 plekje Mama-cocon of 1 extra Open Yoga-gym mama & baby moment
Opgelet: de massages worden voornamelijk tijdens overdag op weekdagen ingepland.
Lees zeker ook even bij de verschillende tabjes wat elk onderdeeltje inhoudt en mail me zeker en vast als je daar vragen bij hebt.
Liefs
Annelies
