Collectie: Post Partum - Herstelpakket

Scroll naar beneden als je direct wenst in te schrijven.

Vanaf de zwangerschap tot een jaar na de geboorte, ervaart jouw lichaam heel wat veranderingen. En dat betekent veel voor jou als vrouw, als mama. 

Je wil verbinden met jouw baby, voluit kunnen genieten van elke fase en vertrouwen krijgen in jouw lichaam.

Ik zorg er met al mijn liefde voor dat jij dmv de yoga-houdingen en de massage op tijd en stond kan ontspannen en jouw batterijtjes terug kan opladen.

Ook al lijkt het in deze fase van jouw leven misschien wel onmogelijk om een moment voor jezelf in te plannen, het kan. Want ik sta aan je zijde om je daarbij te helpen. En we kijken samen wanneer jij er terug klaar voor bent. Geen haast.

Vooral na de geboorte is het belangrijk dat ook jij momentjes kan nemen voor jezelf om je op te laden, om te mogen zijn, om te groeien en te voelen. Zodat ook het stukje 'vrouw' van jou voldoende tijd, aandacht, zachtheid en begrip krijgt.

En jij plant dit in samen met mij van zodra JIJ er klaar voor bent, samen met jou baby'tje. Op jullie tempo. En de massages even voor jou helemaal alleen.

 Dit pakket bestaat uit :

• 3 groepslessen post-natale baby & mama yoga of 2 Open Yoga-gym mama & baby momenten
• 2 Maanden toegang tot de 3 online baby&mama yoga- lessen om te kunnen herhalen en vertrouwd te geraken met de houdingen op eigen tempo.
• 1 Mama-massage herstel
• 1 plekje Mama-cocon of 1 extra  Open Yoga-gym mama & baby moment

Opgelet: de massages worden voornamelijk overdag op weekdagen ingepland.

In mijn Tuinkamer creëer ik een gezellige cocon waar jullie met maximaal 4 andere mama's en hun baby's op jullie tempo zacht mee gaan bewegen en stretchen. Je zal voelen dat jouw lichaam terug zal opladen, ontspannen en verzachten. Jouw baby'tje kan ofwel rustig mee toekijken ofwel betrekken we het mee in de oefeningen in combinatie met zachte massage - en ontspanningstechnieken.

Vanaf 6 weken na de bevalling/ 10 weken bij keizersnede tot 6 maanden kan je als mama in deze les terug komen bewegen en landen in je lichaam.