Collectie: Mama Yoga

Scroll naar beneden als je direct wenst in te schrijven. 

En klik straks ook nog even hier voor alle praktische info. 

Yoga op maandagavond dat zijn lesjes voor slechts 5 vrouwen in een kleine gezellige en vertrouwde groep. Tijdens deze lesjes laat ik je tot rust komen, de dag van je afgooien en helemaal ontspannen.

Dit doen we d.m.v. rustige ademhalingsoefeningen, stretchende bewegingen, zachte yoga-flows (bewegingen na elkaar) en ontspanningsoefeningen.

Ieder volgens het kunnen van het eigen lichaam. Want ook dat is yoga: leren voelen wat voor jouw lichaam werkt. Zonder over grenzen te gaan.

Lenigheid en voorkennis zijn hier zelfs totaal niet van toepassing. Iedereen die op zoek is naar een rustig momentje om zacht te bewegen in kleine groep (max. 5) kan aansluiten bij deze gezellige lessen in dit groepje.

Tot dan.