Scroll naar beneden als je direct wenst in te schrijven.
Een totaal-verwen-pakket tijdens jouw zwangerschap. Hoe heerlijk kan het zijn!
Eens je bent ingeschreven, hoef je nergens meer aan te denken.
Behalve dat je mag komen genieten, ontspannen, zacht bewegen en verbinden met jouw baby. Zodat jij vol vertrouwen kan genieten van deze unieke periode in jouw leven.
Vanuit mijn kennis die ik haalde uit de doula - opleiding en meer dan 5 jaar ervaring als zwangerschapsyoga-docent ondersteun ik je van harte met dit pakket.
Ik zorg dmv de yoga-lessen en de massage dat jij heel wat tools in handen hebt om op tijd en stond te kunnen ontspannen en jouw batterijtjes terug kan opladen richting de geboorte. Maar ook dat je vertrouwen krijgt in jouw veranderende lichaam.
Dit pakket bestaat uit :
- 5 weken zwangerschapsyoga reeks 1 of reeks 2
- 2 maanden toegang tot de 5 online lessen uit reeks 1 om te kunnen herhalen en vertrouwd te geraken met de houdingen op eigen tempo.
- 1 Mama-massage zwanger
Een heerlijk relax-momentje tijdens de zwangerschap voor jou en jouw baby!
- Tijdens de zwangerschapsyoga voorzie ik voor jou een mix van aangepaste houdingen, oefenen we op de ademhaling en zetten we in op rust en relaxatie zodat je na elke les met opgeladen batterijtjes weer naar huis kan.
Het zijn echte heerlijke relax-momentjes voor jou en jouw baby in een zeer kleine, warme en gezellige groep toekomstige mama's waar we maximaal met 5 zullen zijn.
De lessen gaan niet om lenigheid en klassieke yoga, maar om bewegen op jouw tempo en wat goed voelt voor jou in jouw veranderende lichaam.
- Met deze massage bied ik je een momentje helemaal voor jezelf. Want als jouw batterijen terug opgeladen zijn, straal jij dat ook uit naar de rest van jouw gezin.
Deze massage is een zachte massage gebaseerd op ontspanningstechnieken en zachte acupressuur. Een opleiding die ik volgde om er voor te zorgen dat de energie weer gaat stromen doorheen jouw lichaam.
Het is dus geen klassieke zwangerschapsmassage maar deze algehele lichaamsmassage is perfect in zij - en ruglig mogelijk.
Opgelet: de massage's worden bij voorkeur tijdens weekdagen en overdag ingepland.
