Zwangerschapsyoga reeks 5 lessen 19.00u - 20.00u 04/11 - 18/11 - 25/11 - 2/12 - 9/12

De Tuinkamer ( Veldstraat 40A, Ranst)

Vanaf 16 weken zwangerschap en zonder tegen advies van de gynaecoloog.

Voorzie makkelijke kledij .

Een heerlijk relax-momentje tijdens de zwangerschap voor jou en jouw baby!

Tijdens de zwangerschapsyoga-startreeks en de daarop aansluitende zwangerschapsyoga-vervolgreeks (ideaal voor het derde trimester) voorzie ik voor jou een mix van bewegingsoefeningen, oefen we op de ademhaling en zetten we in op rust en relaxatie zodat je na elke les met opgeladen batterijtjes weer naar huis kan.                               

Het zijn echte relax-momentjes voor jou en jouw baby in een zeer kleine, warme en gezellige groep toekomstige mama's.

De lessen gaan niet om lenigheid en klassieke yoga, maar om bewegen op jouw tempo en wat goed voelt voor jou in jouw veranderende lichaam.

Tot dan!

Liefs

Annelies